ココロのじかん 〜kokoro no jikan〜

HSP気質であり、機能不全家族（アダルトチルドレン）の中で生きてきました。
幼少期から親の顔色を伺っており、顔面痙攣・チック症を抱えて育ちました。

社会人になっても、つねに周りの期待に応えようと必死で働いていましたが、自分を責め、周りを敏感に意識する日々。

そして心身の限界を感じた頃、病気を患い、手術を受けて、術後も投薬治療といった経験をしました。

その経験をなかで、カウンセリングと出会い、これまで改善できなかった「自己否定」、「人依存」を克服し、穏やかな時間を過ごすことができています。

自分と同じように「生きづらさ」を抱える人に、私のこの体験を伝え、力になりたいと決意し、心理カウンセラーとして活動しています。

私のカウンセリングの原点は、「自分の本当の声に気付くこと」です。
あなたの繊細さは、必ず強みになります。

一人で悩まないでください。
あなたに寄り添い、自分らしい未来へ向かう一歩を踏み出すお手伝いをします。