当ホームページへお越しいただきありがとうございます。
心理カウンセラーのたかはるです。
当カウンセリングでは、
「不安が強い」「イライラがおさまらない」「自己否定ばかりで苦しい」「自分に自信が持てない」「他人の表情に敏感すぎて辛い」….
など、自分自身や周りとの関係でお悩みを抱えている方へ、『脱・ヒト依存の自己受容カウンセリング』をご提供させていただいております。
◆こんなお悩みありませんか？
✔ 周囲の雰囲気、他人の機嫌や感情に振り回されてばかりで疲れる
✔ 周りの反応を気にしすぎて、自分の本音が言えず苦しい
✔ 相手が褒めてくれても、素直に喜べずに疑ってしまう
✔ ちょっとした指摘でも、自分の全てを否定されたように感じて落ち込む
✔ 相手の反応を考えすぎて、メールやLineをすぐに送信できず嫌になる
✔ 相手の不機嫌さに敏感に気づき、自分のせいかもと不安になる
✔ 相手の気持ちに共感しすぎて、相手以上に落ち込んでしまう
✔ 気分が晴れず、急に何もかもが面倒に感じてしまう
✔ 過去の失敗や後悔を何度も引きずり、心も身体も落ち着かない
✔ 疲れているのに、相手のために自分を犠牲にしてしまう
✔ 良い結果が出ても「たまたまだ」「運が良かっただけ」と自分の能力を認められない
あなたはいくつ当てはまりましたか？
なんとかしようと調べてみたり、本を読んだりしてみるけど、自分一人ではなかなか良くならないまま時間だけが過ぎていく….
こんな毎日がずっと続くと、とても辛いですよね。
◆そのお悩みは改善できます
今は辛い気持ちを抱えているあなたも、自分の心の奥にある気持ちに気付き、「言葉」で「整理」するだけで、ありのままの自分を認められ、新しい一歩を踏み出せるようになります。
それが、私が行っている、
『脱・ヒト依存の自己受容カウンセリング』です。
◆当カウンセリングで感じられる変化
周囲の雰囲気、他人に振り回されず自分軸で生きられる
自分の本音をしっかり伝えられて、自分に自信を持てている
相手の言葉を素直に受け取ることができる
指摘を前向きに受け止め、次の成長に生かすことができている
「完璧でなくても大丈夫」と自分を許せ、安心して作業を進められている
相手の不機嫌さは相手の感情と冷静に考えることができている
相手の気持ちと自分の気持ちを分けて考えられ、心が安定している
気分が晴れて、元気な自分に満足できている
過去でなく未来のことを考えられるようになり、心も身体も落ち着いている
自分の価値観に気づき、望むことを優先できるようになる
良い結果が出たら自分の努力や能力を認め、素直に喜びを感じることができる
「脱・ヒト依存の自己受容カウンセリング」で、しっかりと心に「安心」を築き、自分を見つめることで、心が変化し、ありのままの自分を受け入れ、あなただけの新しい一歩を踏み出すことができるようになります。
◆あなたが本当に大切にしたいものはなんですか？
毎日感じている「思い」や「感情」はあると思います。
けど、心の奥の自分はどんな気持ちなのか。
そして、自分にとって本当に大切なものは何なのか？
一人では難しくても、一緒ならうまくいく。
“あなたが本当に大切にしたいもの”を、一緒に見つけていきませんか？
毎月すぐに満席になってしまいます。
お早めにお申込みください。
