心理カウンセリング　ココロのじかん

関西で生まれ、育ちました。

HSP気質であり、機能不全家庭（アダルトチルドレン）の中で生きてきました。
幼少期から親の暴力に怯え、顔色を窺いながら育ち、顔面痙攣・チック症を抱えて育ちました。

社会人になっても、つねに周りの期待に応えようと必死で働いていましたが、自分に自信が持てず自己否定を繰り返し、不安を感じ、周りの反応を敏感に反応してしまい、生きづらく苦しい日々を過ごしていました。

そして心身が限界を迎えてしまい、ガンの診断を受け、手術・投薬治療といった闘病生活を経験をしました。

希望もなにも見えなくなり、生きることが辛いと感じていた闘病中に、カウンセリングと出会い、これまで抱え続けていた「自己否定」や「人依存」を改善することができました。今では穏やかな時間を過ごすことができるようになりました。

辛かった闘病経験から、自分の今後の人生を改めて考えました。
そして、自分と同じような悩みや生きづらさ、苦しさを抱える方々を救うために、残された人生を歩んでいきたいと強く思い、会社員を辞め、心理学・心理療法を学び、現在、心理カウンセラーとして活動しています。

私のカウンセリングの原点は、「自分が本当に大切にしたいものに気付く」ことです。

一人で悩まないでください。
アダルトチルドレン・HSPの苦しさを経験し、乗り越えたカウンセラーが、あなたに寄り添い、自分らしい未来へ向かう一歩を踏み出すお手伝いをします。